Réalisation du test de Ruffier-Dickson
Que ressent-on lorsque l’on fait une course d’endurance ?
Réponses des élèves : fatigue, transpiration, pouls élevé, essoufflement, point de côté...
Tentative de mise en corrélation ; par exemple : on est est essoufflé parce que le cœur bat vite.
mesure du rythme cardiaque au repos (comptage pendant 15 secondes).
effort calibré (30 flexions en 45 secondes).
mesure du RC en fin d’effort.
mesure du RC après 1 mn de récupération.
le rythme en fin d’effort est toujours la valeur la plus élevée.
Chez la plupart des élèves, le RC n’est pas revenu à sa valeur de base après 1 mn de repos.
Est-ce que l’augmentation du rythme cardiaque est proportionnelle à l’effort ; ou bien la fréquence cardiaque est-elle une fonction affine de l’effort.
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